漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
普段から頭痛や首のコリに悩まされていて週に5回以上痛み止めを服用。特に生理前はひどく家事もできなくなるほど。病院での検査では良性の頭痛とされ、痛み止めのみの処方と漢方薬をもらって服用するが繰り返す症状ということでご相談をお受けする。
睡眠の改善またストレス(緊張)の改善を重点に置き、漢方薬2種類と栄養補助食品をおすすめ。
また生活習慣の改善として血行の悪くなるような
食品や冷えを生じるような食べ物を減らしていただくようにお伝えする。
1カ月経たないうちにまず頭痛の軽減がみられる。
痛み止めの服用が3分の1までに。体調が良い日が多くなり現在は漢方薬1種類、栄養補助食品1種類で継続中。
血行が悪くなっていることと、気血両虚がみられ生活習慣が原因であることが分かった。呼吸法やストレッチ法などを取り入れることでさらなる改善も期待できると思います。
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